Graupen-Risotto
Reisgerichte
ca. 30 min
ca. 30 min
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Perlgraupen
- 1 l Gemüsebrühe
- 200 g Erbsen (TK)
- Salz
- Pfeffer
- Petersilie
- 1 EL Creme fraiche
- 100 g Tofu z.B. geräuchert
- Zwiebel und Knofi schälen, und fein hacken. Beides in Butterschmalz bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Graupen einstreuen und kurz mitdünsten, Brühe angießen und aufkochen.
- Graupen bei schwacher Hitze köcheln lassen, öfters umrühren und bei Bedarf Wasser nachgießen. Nach ca. 20 Minuten die Erbsen einrühren und weitere 5 Minuten garen lassen.
- Petersilie fein hacken. Zusammen mit Creme fraiche unter das Risotto rühren. Mit den Gewürzen abschmecken.
- Geräucherter Tofu in kleine Würfel schneiden und in heißem Öl kurz anbraten, evtl. nachwürzen. Zu dem Risotto reichen.
- Ovo-Lacto