Knusper-Müsli

Süßspeisen

Knusper-Müsli

  • 500 g Haferflocken
  • n. B. Kürbisk., Sonnenblumenk., geh. Haselnussk., Leinsamen
  • 8 EL. Sonnenblumenöl
  • 180 ml Honig oder Ahornsirup

  1. Flocken und Körner mischen.
  2. Öl und z. B. Honig in einer Pfanne erhitzen, den Haferflocken-Mix einrühren. Alles auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen. Im Backofen bei 150° C , 35-45 Minuten backen.
  3. Das ausgekühlte Müsli in ei gut schließendes Glas füllen.
  4. Mit frisches Obst und Joghurt servieren. Auch lecker, ohne alles, nur zum knabbern.

  • Ovo-Lacto